.

Ja alltså det är ju ett väldigt tjatande om att januari är månaden för omstart. Då man tar tag i sig själv och påbörjar sitt nya liv. Men seriöst är det så smart..
Det är mörkt ute, det är mörkt inne, det är kallt, man är blek som en liten gris och energilampan lyser ilsket rött.
Självklart hjälper det att röra på sig.
Jag packade mig ju faktiskt iväg på ett Core-pass i torsdags och fick en sån endorfin-kick att man kunde tro att jag helt hade tappat förståndet. Men det var så kul!!

Men minst lika viktigt som att röra på sig - lika viktigt är det att då & då krypa upp i soffan, dra ned persiennerna, tända ett par ljus och kanske proppa i sig en omgång sådana här.
Och stimulera sin vintertrötta hjärna med typ repriser av "Scrubs" eller ett maraton av "Beuty  the Geek".
Det är också saker som själen och en vintertrött kropp mår bra av!



Jag vill passa på att utfärda en varnnig. Skorporna är beroendeframkallande och kan få motsatt effekt vid överdrivet intag!